Vítam Vás!

Som tu pre ľudí, ktorí sa snažia rozpliesť uzly v sebe, vo vzťahoch, v materstve, v rodine či na pracovisku.
Pre tých, ktorí sú unavení z toho, že musia byť stále silní.
Pre tých, čo hľadajú späť cestu k sebe samému.

Verím, že každé stretnutie môže byť začiatkom zmeny.
Nie vždy veľkej, niekedy len takej, ktorá konečne dovolí vydýchnuť.

Ak cítite, že už nechcete byť na všetko sami, dovoľte mi sprevádzať Vás. Možno práve teraz je ten najlepší čas vykročiť.
Aj malé kroky majú silu meniť životy.

S úctou,

                         Jana

Môžete ma poznať z aktívneho Instagramového profilu @psychologicka_na_materskej.

Individuálne poradenstvo 

Individuálne sedenia poskytujú bezpečný priestor na pochopenie vašich emócií, spracovanie náročných životných situácií a hľadanie riešení. Vo svojej práci využívam predovšetkým poznatky z kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT) a terapiu zameranú na emócie (EFT), pričom prepájam aj poznatky z rôznych ďalších terapeutických prístupov. Verím v integrujúci prístup, vďaka ktorému dokážem prispôsobiť metódy vašim individuálnym potrebám. Sedenia prebiehajú online alebo osobne v Šamoríne.

Párove poradenstvo 

Partnerský vzťah sa vyvíja a prirodzene prechádza rôznymi fázami. Pri práci s pármi sa opieram o terapiu zameranú na emócie (Emotionally Focused Therapy – EFT), ktorá sa sústredí na hlbšie pochopenie emocionálnych potrieb partnerov. Spoločne skúmame, ako sa vaše emócie premietajú do vzťahovej dynamiky, pomáhame odstraňovať bloky v komunikácii a vytvárať pevnejšie emocionálne puto. Cieľom je budovanie vzájomnej blízkosti, dôvery a porozumenia.

Rodinné a výchovné poradenstvo

Rodinné sedenia sú vhodné pre rodičov, ktorí čelia výzvam vo výchove, chcú lepšie porozumieť potrebám svojich detí alebo riešia vzťahové napätie v rodine. Niekedy stačí krátkodobá konzultácia, inokedy dlhodobejšia spolupráca – vždy podľa vašich potrieb. Cieľom je vytvoriť harmonickejšie a podporné rodinné prostredie, kde sa všetci členovia cítia vypočutí a pochopení.